atividade física
Você já pensou quanto tempo do dia você tem passado sentado? Seja fazendo um trabalho, estudando com os filhos em frente à TV ou computador, durante as refeições…! E você sabe o que isso significa? Que estamos mais sedentários! Alguns 
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Exercícios
A atividade física é responsável por colocar nosso corpo em forma, proporcionar uma vida mais saudável, melhorar nossa autoestima e nossa disposição diária. Mas se a falta de tempo, ou a redução de gastos no orçamento são as desculpas que 
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