atividade física
Você já pensou quanto tempo do dia você tem passado sentado? Seja fazendo um trabalho, estudando com os filhos em frente à TV ou computador, durante as refeições…! E você sabe o que isso significa? Que estamos mais sedentários! Alguns
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Com tantas tarefas para cumprir em casa – com essa quarentena- está quase impossível encontrar um tempinho para se exercitar. Mas saiba que fazer atividade física é essencial para a saúde. Ou seja, além de tomar todos os cuidados necessários
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