A goji berry é uma opção muito saudável para você incluir na alimentação. A fruta vermelha de origem chinesa pode ser encontrada fresca, desidratada ou até em forma de cápsulas, para quem não aprecia o sabor. Os benefícios da introdução

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Seguir uma alimentação saudável é regra número um para ter mais saúde e qualidade de vida. E esse é meu lema para 2020! Um alimento funcional, como é o caso da banana verde, é capaz de proporcionar benefícios nutricionais, dietéticos

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Você sabia que o Brasil está entre os 10 países que mais desperdiçam comida no mundo. Segundo a Embrapa (Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária) são 40 mil toneladas de alimentos jogadas fora por dia. Quantidade suficiente para nutrir cerca de

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Dizer que precisamos moderar o consumo de sal em nossa alimentação é fácil. Agora, como podemos fazer isso da melhor maneira? Apesar da necessidade de manter o equilíbrio no consumo desse tempero, por causa das nossas tradições culturais gastronômicas, o

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