Ingredientes 1 brócolis cozido (também pode ser feito com couve-flor); 1 ovo; 1 xícara de farinha de amêndoas (ou outra oleaginosa); Sal. Modo de preparo Processe o brócolis cozido até ficar bem moído, colocar em um paninho limpo e torcer

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Ingredientes ¼ colher de chá de canela em pó 2 ½ xícaras de pedaços de manga congelada. Suco de meio limão. 1 ½ xícara de iogurte 1 colher de sopa de mel Modo de preparo Bata tudo no processador de

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Ingredientes Para a Calda 1 xícara de açúcar . Para o Pudim 1 ½ xícara de leite 1 vidro de leite de côco 1 xícara de tapioca granulada 1 colher de manteiga 4 ovos 1 lata de leite condensado Modo

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Ingredientes 3 xícaras de arroz cozido 2 ovos batidos 2 colheres de óleo vegetal 1 peito de frango picado em tiras pequenas 1 colher sopa de gengibre picado ou ralado 2 dentes de alho picados ½ cebola picada 1 pimentão

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